Dans cet ouvrage, l’auteure vous invite à un voyage vers votre créativité, dans votre énergie et la puissance des couleurs. Universel, ludique et puissant, le mandala vous permet de relier le fil de votre vie en vous accompagnant de sa sagesse et grâce au travail profond qu'il génère en vous. Vous pourrez, à votre gré, l’utiliser comme outil de développement personnel, d'introspection, de connaissance de soi et comme support de méditation. PREMIÈRE PARTIE - ORIGINES ET TRADITIONS : Le mandala dans la tradition Tibétaine - Les quatre directions dans le mandala tibétain - Le mandala représentation de l’ordre cosmique - La notion de centre et d’axe dans toutes les traditions - Le Mandala dans d’autres traditions - Dans la tradition Chrétienne. DEUXIÈME PARTIE - LE MANDALA, VOIE DE CONNAISSANCE DE SOI : Le mandala dans la psychologie jungienne - Le Mandala, outil de développement personnel - Utiliser le mandala dans les moments de crise - Le Mandala comme voie de retour vers soi - Le Mandala dans sa forme labyrinthique - Émergence de nouveaux espaces - La couleur ... - Effet des couleurs sur le cerveau - La couleur et les Mandalas dans un processus de pacification - Comment choisir vos couleurs ? - La forme. TROISIÈME PARTIE - UTILISATION DU MANDALA : Le Mandala comme support de méditation - Colorier un Mandala préétabli - Créer ses Mandalas - Le mandala en tant que processus énergétique...