Le changement s'impose trop souvent à nous sans ménagement. Dans cet ouvrage, Jacques Marcout nous enseigne comment accueillir au mieux cette vague dont l'impact varie selon l'attitude de chacun. Dans un premier temps, c'est à travers une analyse lucide de notre société contemporaine que l'auteur englobe la notion de changement. Depuis l'ampleur des transformations climatiques planétaires jusqu'aux bouleversements historiques subis par l'Europe du XXe siècle, Jacques Marcout démontre l'omniprésence de cette modulation du réel à laquelle nous sommes tous exposés. Dans la seconde partie de l'ouvrage et face à ce constat, l'auteur apporte des réponses positives et pratiques. Car bon nombre d'entre nous subissent le changement sous des formes diverses (peurs, deuils, addictions, troubles alimentaires, problèmes relationnels ou sexuels…). La clef étant d'abord intérieure, Jacques Marcout accompagne le lecteur pas à pas, du déni à l'intégration, et l'aide à définir son attitude face aux mutations, qu'il soit résistant, conservateur ou acteur de la rupture… Les outils d'adaptation (gestion du stress, pouvoir de la pensée) sont transmis, notamment sous le signe de sa spécialité, l'hypnose, dont il partage ici l'expérience et le savoir-faire, et toujours dans l'optique du développement personnel. Émaillé des pensées éclairées des grands hommes, cet ouvrage nous apprend qu'il ne tient qu'à nous d'incarner les changements que nous attendons du monde.